Un studio de yoga à Poitiers ?!

Les meilleurs endroits pour pratiquer la méditation à Poitiers (en dehors de notre studio)

Poitiers est une ville qui mêle patrimoine historique et nature, offrant ainsi de nombreux espaces propices à la détente et à la méditation. Que vous soyez un méditant confirmé ou un débutant à la recherche de sérénité, plusieurs lieux en dehors de notre studio sont parfaitement adaptés pour pratiquer la pleine conscience et trouver la paix intérieure. Voici une sélection des meilleurs endroits où vous pourrez pratiquer la méditation à Poitiers et vous reconnecter à vous-même.

Les cours de yoga Vinyasa à Poitiers

Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui se caractérise par un enchaînement fluide de postures, ou asanas, synchronisées avec la respiration. Contrairement à d'autres styles de yoga où les postures sont tenues longtemps, le Vinyasa met l'accent sur le mouvement constant, créant un flow ininterrompu. Voici un aperçu des enchaînements les plus courants dans cette pratique, ainsi que leurs bienfaits.

Où débuter le yoga à Poitiers ?

Si vous souhaitez commencer le yoga en tant que débutant vous allez certainement vous diriger vers le Yoga Hatha ou bien le Yoga Fondations / Yoga Fondamentaux. A quoi s'attendre dans ce type de cours. Je t’embarque avec nous dans ton premier cours virtuel de yoga. C’est parti !