Le Blog Yoga Sunrise Poitiers

Poitiers est une ville qui mêle patrimoine historique et nature, offrant ainsi de nombreux espaces propices à la détente et à la méditation. Que vous soyez un méditant confirmé ou un débutant à la recherche de sérénité, plusieurs lieux en dehors de notre studio sont parfaitement adaptés pour pratiquer la pleine conscience et trouver la paix intérieure. Voici une sélection des meilleurs endroits où vous pourrez pratiquer la méditation à Poitiers et vous reconnecter à vous-même.

Yoga SunriseSeptember 17

Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui se caractérise par un enchaînement fluide de postures, ou asanas, synchronisées avec la respiration. Contrairement à d'autres styles de yoga où les postures sont tenues longtemps, le Vinyasa met l'accent sur le mouvement constant, créant un flow ininterrompu. Voici un aperçu des enchaînements les plus courants dans cette pratique, ainsi que leurs bienfaits.

Yoga SunriseSeptember 17

Si vous souhaitez commencer le yoga en tant que débutant vous allez certainement vous diriger vers le Yoga Hatha ou bien le Yoga Fondations / Yoga Fondamentaux. A quoi s'attendre dans ce type de cours. Je t’embarque avec nous dans ton premier cours virtuel de yoga. C’est parti !

Yoga SunriseSeptember 17

Chers habitants de Saint-Benoît, Ligugé, Smarves et Mignaloux, si vous pensez encore que le yoga est juste un truc pour les acrobates du dimanche ou les gourous de l’encens... vous êtes loin du compte ! Le yoga, c’est un art de vivre. Et chez Yoga Sunrise, à deux pas de chez vous (ou à quelques pirouettes en voiture), on vous promet que vous allez redécouvrir le plaisir de dire

Yoga SunriseSeptember 17

Le Vinyasa Yoga est une forme dynamique et fluide de yoga qui a conquis de nombreux pratiquants à travers le monde. Alliant force, souplesse et respiration, cette pratique se distingue par sa capacité à synchroniser les mouvements avec le souffle, créant ainsi un enchaînement continu et harmonieux de postures.

Yoga SunriseSeptember 13

Découvre en un coup d'œil toutes les formes de yoga que tu peux pratiquer en tant que débutant !

Yoga SunriseSeptember 13

Bienvenue à Poitiers, la ville du yoga... non, je rigole ! C’est vrai qu’en parlant de Poitiers, on pense plutôt à l’histoire médiévale, aux façades romanesques ou même au Futuroscope. Mais qui sait, peut-être que Poitiers est en passe de devenir la nouvelle capitale française du zen, du bien-être et des postures impossibles à tenir sans gémir.

Yoga SunriseSeptember 13

Ne cherche plus ! Nous avons trouvé le studio de yoga à Poitiers qui répond à toutes tes attentes !

Yoga SunriseSeptember 13

Bienvenue à Poitiers, cette ville où se mêlent histoire, culture, et un cadre de vie paisible. Connue pour ses monuments historiques, ses universités, et bien sûr son célèbre parc à thèmes, le Futuroscope, Poitiers n’est peut-être pas encore associée au yoga... Mais cela ne va pas tarder à changer ! Avec l’ouverture de notre studio de yoga: Yoga Sunrise, voici cinq bonnes raisons de se lancer dans cette pratique millénaire, sans attendre.

Yoga SunriseSeptember 13